色々なダイエットをこれまでに試してきました。本当に沢山のダイエットをやってきたのですが私は、食事制限をするタイプのダイエットは向かないと思いました。
食事制限をするとどうしても食べたいという衝動に駆られてしまいますから、その結果反動で沢山食べたりしてしまってリバウンドすることが結構あったのです。一時５０キロだったのに、食べ過ぎて反動とストレスからリバウンドして５８キロまで太ったことがありました。
その時はさすがに焦って半年間我慢して体操をしたりヨガをしたり甘い物を我慢したりして何とか５０キロに戻したのですが、それを今はなんとか維持しているような感じです。子供を産んでもいつまでもスリムでいたいと思うのは当然ですよね。